Mobilitet bliver ofte reduceret til udstrækning.
Men reel mobilitet handler om noget mere funktionelt:
adgang til bevægelse, kontrol i yderpositioner og evnen til at bevæge sig uden unødigt tab af spænding.
Det handler ikke kun om hvor langt du kan komme ud i et led.
Det handler om kvaliteten af den vej, kroppen tager derud.
Når hofter, skuldre og ryg arbejder med frihed og præcision, bliver resten af praksissen lettere.
Styrke bliver mere stabil.
Løb bliver mere økonomisk.
Restitution bliver mere effektiv.
Mobilitet er derfor ikke en separat disciplin.
Det er adgang til resten.